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降血压的中药 可泡酒老人泡脚的28个治病偏方

时间:2018-04-29 03:16来源:易法春 作者:燈火闌珊處 点击:
泡脚是夏季养生必不可少的一个项目,可治百病,泡脚水不同,治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢?天然是中药了。下面为您总结28个西医泡脚治病偏方, 1、吴茱萸40克 ,米醋
泡脚是夏季养生必不可少的一个项目,可治百病,泡脚水不同,治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢?天然是中药了。下面为您总结28个西医泡脚治病偏方,

1、吴茱萸40克,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗失眠。

2、桑叶,桑枝,茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。治疗高血压。

3、无花果(鲜或干)叶数片,加水煎沸15分钟,浸洗患脚,每日2~3次。治疗脚癣。

4、生姜200克。煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗感冒或感冒头痛。

5、山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治疗风湿麻木。

6、冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。可减肥,治疗脂肪堆积过多造成的瘦削病。

7、罗布麻叶、夜交藤、签草、牡蛎、白芍、珠珠母、吴茱萸各30克,煎水洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗高血压。

8、钩藤20克剪碎,冰片过量(布包)放入脚盆,冲入温热水洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗高血压。

9、磁石30克,夜交藤、黄芩、菊花各15克,煎水洗泡双脚,每晚睡前一次,每次20~30分钟,洗后入睡并连结卧室安靖。治疗失眠。

10、桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。治疗血栓闭塞性脉管炎。

11、伸筋草,透骨草,红花各6克。5千克清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。治疗中风背工足拘事。

12、威灵仙、透骨草、独活各30克,鸡血藤60克,元胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克,加水煎液,再列入芒硝50克、食醋250克浸泡患脚。治疗脚跟痛。

13、艾叶、木香、苏木、丹参各20克,加水煎液洗泡患脚。治疗脚跟痛。

14、艾叶60克,皂角刺、防已各30克,当归、苏木、制草乌、延胡索各15克,加水煎液浸泡患脚。治疗脚跟痛。

15、马齿苋(干品)、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克,加水(煎液倒盆中,再加米醋1000毫升熏洗患脚)。治疗脚跟痛。

16、食醋2000毫升(陈醋减半),加水过量,煎热泡洗患脚至药液凉时为止,每日2次。以上五方的每剂药均可连续使用3~5次,每次用前必需重新加热。治疗脚跟痛。

17、楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。治疗水肿。

18、川桂枝,生附片各50克,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100克,乳香,每剂药各24克。用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可屡次使用三次。治疗糖尿病性趾端坏死。

19、三棱、莪术、延胡索、乌梅各9克,加水煎液洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗肝脾肿大。

20、红花、牛膝、络石藤、虎杖、签草、延胡索各30克,川椒10克,煎水洗泡患腿和脚,每日2次,每次约半小时。治疗腿疼。

21、樟木30克,苏木、大黄、乌药、连翘各20克,红花10克,加水过量煎液,再列入黑矾50克、陈醋200克洗患脚,每日2次,每次30分钟,每剂药可连用3~5天,用时重新加热。治疗脚跟骨刺。

22、透骨草、寻骨风、白毛藤各30克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克,老鹳草、黄蒿各20克,加水煎液熏洗双脚,每日2次,每次半小时,每剂药可适用3~5天,用时需重新加热。治疗脚踝关节炎。

23、50℃热水过量倒入塑料桶,放入双脚和小腿泡洗,水凉时再加热水连结温度,洗至头部,面部微汗时为止。治疗感冒。

24、菊花(干品)100克,水煎连药倒入洗盆,待温度过量时洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗急性结膜炎。

25、仙鹤草30克,丹皮、黄芩各18克,加水煎液洗泡双足,每晚睡前1次,每次30分钟。治疗早泄、遗精。

26、夏枯草、桑叶各50克,白菊花、刺蒺黎各20克,煎水倒入盆中,先熏后洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗火眼、目赤流泪。

27、葛根、白矾各30克,研末,列入热水中浸泡再洗患脚,每日2次。治疗脚癣。

28、新洁尔灭过量,列入温热水,配制含2%~3%的新洁尔灭溶液浸泡患脚,每日2~3次,每次20~30分钟。治疗脚癣。

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脚是阴血的大本营,三条阴经都聚集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一、早晨泡脚为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质惨淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气

早晨泡脚—热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏浚沟通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的法门

春天泡脚,开阳固脱;

夏天泡脚,祛湿除热;

秋天泡脚,清肠润肺;

冬天泡脚,丹田温柔。

三、泡脚质料

水中放盐→便秘→还可以消除委顿,扶植睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气,推进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经通常是体寒或气滞血瘀惹起,白芍除阴气、祛腹痛、通畅血脉、益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白净苍白,改善手脚冰凉的题目。

水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以扶植药物透过皮肤深切肌体,发挥药力。

四、泡脚忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡,应饭后半小时后。

二忌水温过高,应40—50度。

三忌时间过长。应20分钟左右,轻轻出汗即可。

四忌自作主张,乱放中药。

泡脚忌讳:经期或妊娠期妇女,有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时:

下身不出汗,下身出汗—肾寒;

下身发热,下半身不出汗—气虚。

当今正是吃橘子的好季节,很多人会在这个时候在家呗被很多的水果,由于冬天天气枯燥,人体缺少水分,所以,像一些罕见的橘子、苹果在我们的生活中就很罕见了,那么行家知道吗橘子不光仅果肉具有很好的养分价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦,我们通常听过陈皮泡茶的方法,那么有听说过橘皮泡脚吗?下面我们就一起去了解橘皮的使用方法吧。jjj大吉林网

吃完橘子之后,身下的橘皮先不要扔掉,可以用来洗浴有很多益处。橘皮具有清闲的滋味,具有杀菌、去风寒以及保湿、助眠去异味的作用,我们在常日的时候也可以用来洗头泡澡,它不但能够很好的去除身体的污垢,而且还能够扶植我们的肌肤举行润泽消除委顿。jjj大吉林网

冬天气候枯燥,皮肤简易?失水分,变得粗拙、没有弹性。柑橘皮中含有富厚的无机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些精神溶解进去,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,安慰表皮下的毛细血管,推进推陈出新;并且这些成分在皮肤外面酿成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤滑腻细致。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有优越效果。柑橘皮还可护发,洗头后毛发滑腻柔滑;柑橘皮泡脚能改善睡眠,让人苦涩入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。jjj大吉林网

必要指导行家注意的是,不要间接用鲜橘皮泡澡,由于它的外面有农药和保鲜剂净化,可能会安慰皮肤。橘皮必要处置惩罚一下,应先用清水冲洗掉外面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中列入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟也许在淘米水中浸泡1小时左右;末了用清水冲洗清洁,放在通风、阴凉的位置枯燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享用幽香怡人的橘皮浴了。jjj大吉林网

橘皮在存在了一年之后就成了中药“陈皮”,它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效,可以用于治疗我们的脾胃气滞而惹起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。我们用橘皮泡水的话最好选用陈皮,这样不会安慰肠道。jjj大吉林网

新鲜的橘子皮千万别吃jjj大吉林网

西医指导新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人快乐喜爱将剥进去的橘子皮收集起来,并泡水喝。西医专家指出,新鲜的橘子皮不能吃。jjj大吉林网

专家表示,鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮,橘子皮陈得越久越好,通常应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,用其泡茶饮,确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了,由于鲜橘皮中含挥发油较多,简易安慰消化道,进而招致消化效力芜杂。jjj大吉林网

另外,新鲜橘皮安慰肠胃,还可能是由于橘皮外面附着有农药或保鲜剂,通常的水洗日晒可能并未将这些无害精神去除清洁。因而,最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒,自己晒制陈皮时,还要注不测面发霉的橘皮也不要使用。jjj大吉林网

因而,新鲜的橘子皮最好晾干,并放置起来,最好隔年再用。jjj大吉林网

小儿止咳吃点橘皮jjj大吉林网

许多人以为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。jjj大吉林网

实际下面,拒批具有很好的止咳化痰的功效,但是橘肉反而是会让我们上火的。我不知道紧急降血压药。而通常的孩子是不可能不吃橘肉只吃橘皮的。jjj大吉林网

咳嗽是儿童最为罕见的外感疾病的症状之一,在许多呼吸体系疾病中都可见到,如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童,注意饮食忌讳很重要。通常状况下,咳嗽儿童在饮食需注意以下几点:jjj大吉林网

一、禁食寒凉食物jjj大吉林网

西医以为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就简易造成肺气闭塞,症状减轻,日久不愈。岂论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的若干好多又跟脾相关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与招揽。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的效力下降,聚湿生痰。jjj大吉林网

二、禁食肥甘厚味食物jjj大吉林网

西医以为咳嗽多为肺热惹起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可出现内热,减轻咳嗽,且痰多稠密,不易咳出。对待哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻滞呼吸道,减轻哮喘,使疾病难以痊可。所以在咳嗽时候应吃一些平淡食物。

三、禁食橘子

许多人以为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而通常的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

因而,儿童在咳嗽时候饮食要平淡,持久咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对待脾虚疾多的患儿,常日可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

食橘莫丢皮橘皮妙用多

眼下又到橘子早先上市的季节,官方有俗话说:“广东有三宝:陈皮、老姜、禾秆草”。

一片小小陈皮(橘皮),又干又瘪,却是功效多多。无论熬汤做菜,或是烹煮糖水,一片陈皮下锅,即可去腥解腻;出游前含上一片陈皮,可以舒缓腹胀、防止呕吐;简单冲泡一杯陈皮水,也能让你舒解胃气;做汤时放上一两片,闻着锅里披发的阵阵陈皮甘香,沁人心脾,食欲也不由为之大振。真可谓“人不可貌相,陈皮不可小看”。

陈皮,又名橘皮,为芸香科动物橘及其栽培变种的幼稚枯燥果皮,主产于广东、福建、四川、浙江、江西等地。秋末冬初果实幼稚时采收果皮,晒干或高温枯燥。以陈久者为佳,故称陈皮。

产广东新会者称新会皮、广陈皮。陈皮食用也许药用,功效甚佳。陈皮富含挥发油成分,其苦味精神是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这品种柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。

对胃肠道有温和的安慰作用,可推进消化液的分泌,排斥肠管内积气,增加食欲,具有芬芳健胃和驱风下气的效果;它有安慰性主动祛痰的作用,简易使痰液易咯出。

西医实际以为,陈皮味艰难性温,入肺脾二经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。《本草纲目》谓其曰“其治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。脾乃元气之母,肺乃摄气之俞,故橘皮为二经气分之药,但随所配而补泻升降也。”

当代养分学以为,陈皮含有橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种养分精神,具有解毒、润肠的功效,有效扶植肠胃毒素的排斥,治疗芜杂的胃肠道效力。

在做汤的同时,加一小块陈皮,其苦味与其他滋味相互妥洽,可酿成独具一格的风味,不但具有化痰止咳的功效,还能让煮进去的汤水有一股耐人寻味的甘香滋味,乃车载斗量的药食两宜佳品。

橘皮的食用方法

橘皮菜

吃过橘子后,把新鲜的橘皮收集起来,清洗清洁,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了特别很是可口的下酒菜。不光吃起来甜香爽口,而且还有解酒的作用。

陈皮泡茶

陈皮20克,加过量开水泡茶,每次2~3次,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜防止高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

陈皮炒胡萝卜瘦肉丝

胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝,列入过量葱、姜、蒜、油、盐等烹饪而成。具有宽胸理气功效,用于肝胃反面型慢性胃炎,发挥阐发为胃脘胀痛,攻窜两胁,嗳气则舒,食欲减退,或呕吐吞酸,遇情志平衡则减轻,舌苔薄白,脉弦。

陈皮鸡翅

鸡翅500克,陈皮20克,姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油过量,烹饪而成。可开胃健脾,用于胃脘痞胀、胃纳欠香者,老少皆宜。

陈皮油爆虾

虾500克,陈皮20克,黄酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水过量。虾油爆七八分熟,陈皮泡水后与之快炒,列入上述作料即可。酸甜开胃,夏季纳谷不香者尤适食用。

陈皮青萝卜老鸭煲

陈皮20克、青萝卜600克、光老鸭1只(约600克,去内脏),加水过量,先用武火煲沸后,改为文火煲约两个半小时,调入过量食盐和生油、葱、姜便可。

具有清肺热、润咽喉的功效,为时下家庭靓汤。

陈皮有一定的燥湿作用,气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用,通常人每周吃一次即可,不宜久服。食用陈皮时必要注意,陈皮对药酶有影响,正在服药的患者也最好不宜多吃,食用前应先咨询西医的成见。陈久者良,鲜者不堪用。

鲜橘皮还能治脚沙虫,脚趾间被污水杂渍,易发生奇痒,若搔抓,则破皮流水,臭味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦痒处,止痒效果甚佳。

结语:经历上述的文章中小编和行家解析的关于橘皮的功效行家能否很受惊呢?假如你还不知道也许是不了解橘皮的功效的话,那么可以练习一下哦,可以很好的扶植你祛火清痰哦。异样的上文中小编和行家解析的几种陈皮做菜的方法,行家没事的时候也可以练习一下哦。


中药泡脚
树枯根先竭,人老脚先衰
诸病从寒起,寒从足下生 , ’
春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑
秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾
热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药
天天吃只羊,不如中药泡脚再上床
用中药泡脚是行使热水推进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能经历脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量招致不良反映的状况。可挑选适合自身必要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,行使中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是西医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份弥漫地经历毛血管循环至全身经络,再循经络运转到五脏六腑,从而抵达内病外治,上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右,经历双手对自己做自我按摩,使药物更好安慰足部穴位和反射区,从而抵达疏浚沟通经络,改善血液循环,推进推陈出新,治疗神经体系,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好设施。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期分析征、慢性委顿分析征、抑郁和抗朽迈均有一定的效果。

生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。
红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚:可治疗呼吸体系毛病去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,
红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就早先泡脚。
醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有硬化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚,可稳固血压,先放一勺盐把水烧开,可泡酒老人泡脚的28个治病偏方。然后放小苏打,血压偏高攀少放些偏高就多放点。紧张的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)
患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合器材有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
痛经的女性,也许脚干、皮肤枯燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g-绿茶10g。将上药一同入锅-加水2000毫升-煎煮30分钟-去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂-余下的药液倒入盆中-待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可润泽皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿精神,防治皮肤萎黄、黯黑、粗拙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g-白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量-煎煮30分钟-去渣取汁取一杯代茶频饮-余液与2000毫升开水—起倒入盆中-待温度适宜时泡洗双脚-每天1次-每次熏泡40分钟-10天为1疗程。补血疏肝-散郁祛瘀[/B]。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
治感冒或感冒头痛配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中彼此搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身轻轻汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克
治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。
治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治失眠配方:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
治痛经配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、-赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右早先用药,连用3- 5剂 -连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。
治风湿麻木配方:山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。
治中风背工足拘挛配方:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方:楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
治足跟痛配方:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可屡次使用三次。
减肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。
治老年斑配方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。
治黄褐斑配方:山楂、当归各16g-白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量-煎煮30分钟-去渣取汁取一杯代茶频饮-余液与2000毫升开水—起倒入盆中-待温度适宜时泡洗双脚-每天1次-每次熏泡40分钟-10天为1疗程。补血疏肝-散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
治脚底皴裂配方:桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
足部冻伤:桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
加姜一大块:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺:适用上焦有火,常常眼红,牙痛,咽痛,性急爱愤怒,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒20-30粒:适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶一小把:煮后用,适用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。
加茄子枝或红辣椒过量:防治习俗性冻疮。
加银杏叶过量:防小儿腹泻。
加芹菜叶过量:治疗高血压和冠心病
体质对照虚弱,常常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,假如泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多计算一瓶开水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗,可以治疗冻疮也许怕冷的,假如有冻疮,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”通告您无误的足浴方法:洗脚的热水,水量以淹没脚的踝部为好,水温以42℃~45℃,温柔舒适为宜。要边洗边加热水以连结水温(呵呵,洗完了,半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟,不能时间太短,但亦不可遍身大汗淋漓,以防耗散邪气。同时,用手迟钝、连接、紧张的按摩双脚,先脚面前脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经得意,血液循环加速,推陈出新增强。如能持久相持,不光有保健作用,还对神经衰弱惹起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻盈地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。下面就教给行家几个简单的中药浴足剂的配方:
配方一:女生谁人不爱美,先来个美容方
1.新鲜丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗拙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可润泽皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗拙及皮肤痤疮。其实,用中药浴足不光起到抓紧身心、活血通经的作用,假如辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗朽迈、美容作用。
配方二:学会老人。失眠方用药:吴茱萸40g、米醋(白醋)过量。用法:用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方三:高血压方
1、磁石降压方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水过量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,通常用药1-3次,血压即可降至一般。
2、双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。通常泡脚30分钟后早先降压,1小时后作用最强,维持4-6小时。若8小时后血压上升,可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加清水过量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不停加热水以连结水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消逝为1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。
4、决明降压汤:石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水过量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便缺少,肢体水肿,麻木等。
配方四:痛经方
用药:益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。
用法:水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方五:便秘方(便秘是很多办公室MM的搅扰,排便不畅,用若干好多护肤品,皮肤也不会好的哦!)每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对效力性便秘有较好的防治效果。防止便秘十要歌诀也说:“效力便秘不吃药,天然疗法益处多。睡前浴后做足疗,健身祛病渗透好。”可见,足疗,尤其是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,尤其适用于那些体质较强的习俗性便秘患者。
配方六:糖尿病方糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上,由于足应力、内伤、感染等身分惹起的紧张下肢病变的总称。在它的无坏疽期,对待那些患足凉麻,色惨白或苍黄、紫暗的患者,即可以采用中药浸浴泡法,经历皮肤透皮招揽抵达温经、活血、止痛、改善循环的作用。配方:金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用,主治糖尿病足晚期下肢疼痛跛行者。(如有皮肤溃烂则禁用)
配方七:慢性支气管炎
原料:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。方法:水煎,先趁热用药蒸气薰鼻,待水温适那时,举行足浴。每日1-2次。
配方八:中老年足跟痛原料:当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。方法:水煎、每日2-3次。
配方九:足癣原料:皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
配方十:足冻疮原料:当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
配方十一:足皲裂原料:陈皮30g、葱白15g。方法同上。
中药泡脚配方。保健足浴配方:当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开20分钟-然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟-等水温适宜再将足部浸泡在水里-水凉后-可以再重复加热一遍。光绪泡脚药方经历对身体内部尤其是足部的热水浸泡、清洗-使药物经历毛细循环进入人体-抵达调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。皇太后明目除湿浴足方-甘菊三钱-牛膝五钱-黄柏三钱水煎-浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱-荆芥二钱-漠葵二钱-冬桑叶二钱
保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
足癣是伤害表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病 -是一种习染性的皮肤病。西医以为 -本病多为温热侵袭 -干冷下注所为-当以清热和湿-解毒杀虫为治 -先容几则外治方 -效果明显。中国医学矫健网
方一 :木瓜 30克 -甘草 30克。将上药水煎取汁 -候温后浴 5~ 10分钟 -每日 2次 -每天 1剂 -连续5~10天。
方二 :藿香 30克 -黄精、大黄、皂矾各 12克 -米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 -去渣-备用(浸泡时每天摇动数次 ) -使用时取药液每天浸泡 2~ 3次 -每次 20~ 30分钟 -连续 5~ 7天。
方三 :丁香 15克 -苦参、大黄、明矾、地肤子各 30克 -黄柏、地榆各 20克。上药水煎取汁 -尔后将药液候温洗足 -每次10~15分钟 -每日 5~ 6次 -每日 1剂 -每剂可用 2次。
方四 :葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末 -密封包装 -每袋约重 40克 -每次取粉剂 1袋倒入盆中 -加温水约1000~2000毫升 -混匀足浴 -每次 20分钟 -7日为 1个疗程 -连续 1~ 2个疗程。
方五 :白鲜皮 40克 -苦参、黄柏、苍术各 30克 -防风 20克 -荆芥穗、枯矾各 10克 -蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克-葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 -待温时将双脚浸泡在温液中
滞血瘀型其症状发挥阐发为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应妥洽气血,化瘀止痛。由于“男子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并列入过量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。列入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,对于橄榄油降血压 原理。等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该淹没踝关节,假如药液不够量,可加过量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣细微的物理安慰,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型其症状发挥阐发为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于西医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并列入过量引经药淡水,譬喻可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
气亏血虚型其症状发挥阐发为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有细微的疼痛感,月经量少、色淡,必要经历补气养血调经。西医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并列入过量的引经药甜水,譬喻可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖过量,煮水泡脚。“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要相持30分钟以上,且持续3个月。”欧阳医生说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时早先泡脚,泡洗经过中可加热水,最好是能泡至全身轻轻渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣细微的物理安慰,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可屡次行使几次。
治疗哮喘
方一:玫瑰花15克- 辛夷花10克-当归20克,红花15克,苏木10克。用法:热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方二:伸筋草15克,透骨草15克,五加皮12克,三棱12克,莪术12克,秦艽12克,海桐皮12克。用法:热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方三:桃仁20克,红花15克,杏仁20克,细辛20克,薄荷10克用法:用热水冲沸上述药,待水温适应后,洗脚。
中药泡脚治疗高血压
1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周。可滋阴柔肝,平肝降逆。
2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,桑叶15克。将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂。可平肝潜阳,清热安神。
3.罗布麻叶、牡蛎各15克,議莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。降血压吃什么食物。可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神。
4.地肤子、蒲公英各500克,硫黄、雄黄各50克。上药加水浸泡10~15分钟后水煎取汁,对入温水中足浴,每日1~2次,每日1剂。可引热下行。
5.白矾100克。将白矾研为细末,置于沸水中溶解,候温足浴,每次30~60分钟,每日3次(使用时须再加温),每日1剂。可清热化痰。
6.桑叶、桑枝各50克,芹菜100克。将上列药物加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,每天1剂。可清热平肝。
7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克。将上药水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入温水过量足浴,每日1次,每次1剂。可清热通淋。
8.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。将上方水煎取汁泡脚1小时,每天1次,每剂药可用2~3次。可平肝潜阳,通常用药1~3次后,血压即可下降。足浴可治哪些病
足浴的适应证较遍及,适于外科、外科、儿科、妇科及皮肤科,也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有推进足部及全身血液循环、推陈出新、活血通络作用,故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻木后遗症等。足浴还能昭着地消除委顿,改善睡眠,治疗神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有特殊的疗效。
颈椎病在有些西医书籍中就归在痹症的周围。足浴可以推进全身的血液循环和推陈出新,对待各种颈椎病都有辅助治疗作用。持久垂头事情简易患颈椎病的患者,也可以经历常常足浴来防止颈椎病的发生。夏季泡脚益处多多,在泡脚时加些中药更添养生功效。夏季泡脚的药方有很多,不同的人可依照自己的身体状况挑选夏季泡脚的药方。下面为您先容夏季泡脚的24个药方!

夏季泡脚的药方

人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚,有助于缓解委顿、推进睡眠,在泡脚的时候加一些中药效果更好,并且不同年龄、不同身体状况的人对待药材的挑选也不同。

1、治失眠

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

2、治疗呼吸体系疾病

用艾叶来泡脚是治疗呼吸体系疾病的最好的方法,只消在药店中置备一两艾叶,然后将它们用纱布包好后在水中主导开的水平,待放置到40度到50度左右的时候就可以用它来泡脚了。

3、治脚气

盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中列入两大匙盐巴就行了。常常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤连结滑腻清洁。

4、治虚弱型瘦削

艾叶、川穹、防风各10g桂枝、生姜、羌活各15g。异样将药材先用1L凉水浸泡15分钟,之后再列入1L水放在火上熬煮。药材对照多的话可以用一层薄纱布包裹起来,这样药汤煮好后就不用过滤了。将汤汁倒入足浴盆中,水淹没过脚踝即可。连结水温在40度左右,浸泡半小时左右。

5、治脂肪型瘦削

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

6、稳固血压

小苏打加盐泡脚,可稳固血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏高攀少放些偏高就多放点。紧张的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)。

7、缓解腰腿疼

红花在药店中都有贩卖的,挑选一两红花将它们分红10分,分歧用纱布包好,异样在水中烧开之后再列入一勺食盐,在起先很热很烫的时候先来熏脚的,在略微热点的时候就可以将脚跑到水中,这样就可以缓解腰腿疼。

8、治痛经

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右早先用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。

9、血虚足浴

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,降血压的中药。加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

10、治脚底皴裂

桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

11、治风湿麻木

山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

12、治老年斑

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。

13、进步睡眠质量

在温水中列入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以润泽皮肤,还可消除委顿,治疗睡眠障碍。西医专家解释说,醋酸具有推进推陈出新的功效,可以扶植暂停,回复膂力,防止动脉硬化、高血压。

14、治血栓闭塞性脉管炎

桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

15、治感冒或感冒头痛

在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中彼此搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身轻轻汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

16、治双足水肿

楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。

17、治高血压病

罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。

18、防冻疮

取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够防止和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚常常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种状况,又必要很长时间回复。挑选用红花来泡脚,也可以在一定水平上防止这种状况的发生。

19、治疗手脚冰凉

姜汁泡脚,就是在温水中列入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对待缓解手脚冰凉症状有很好的效果。西医专家解释说,姜味辛性温,假如内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

20、治中风背工足拘挛

伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。

21、治黄褐斑

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚。每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的女性。

22、治头痛

白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

23、气虚足浴

党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

24、足部冻伤

桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。

日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

树枯根先竭,人老脚先衰诸病从寒起,寒从足下生

春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑

秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾

热水泡脚,如吃补药:中药泡脚,胜吃补药

天天吃只羊,不如中药泡脚再上床

用中药泡脚是行使热水推进药物渗透进人体的作用,既可保证药物能经历脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量招致不良反映的状况。中药熏蒸是西医重要的外治法之一,其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份弥漫地经历毛血管循环至全身经络,再循经络运转到五脏六腑,从而抵达内病外治,上病下治的作用。然后再加水调温浸泡三十分钟左右,经历双手对自己做自我按摩,使药物更好安慰足部穴位和反射区,从而抵达疏浚沟通经络,改善血液循环,推进推陈出新,治疗神经体系,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好设施。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期分析征、慢性委顿分析征、抑郁和抗朽迈均有一定的效果。

泡脚方一

生姜泡脚:

脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚:

活血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚:

可治疗呼吸体系毛病去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚:

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就早先泡脚。

另:

艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。

红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。

醋泡脚:

在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有硬化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚:

可稳固血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏高攀少放些偏高就多放点。紧张的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

干姜、桑枝泡脚:

患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合器材有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

泡脚方二

痛经的女性,也许脚干、皮肤枯燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。

杏仁茶叶方:

苦杏仁45g,绿茶10g。将上述药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可润泽皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿精神,防治皮肤萎黄、黯黑、粗拙及痤疮、疥疮。

当归桂圆方:

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。

山楂当归方:

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。

日常养生足浴配方:

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方:

党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

血虚足浴配方:

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

治感冒或感冒头痛配方:

在热水中加食盐约50克左右,50--70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中彼此搓擦,水凉时可续加热水2--3次,可泡至全身轻轻汗出,待水尚温时及时擦干脚部,盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

治咳嗽配方:

黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

治高血压病配方:

罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克;或桑叶、桑枝、茺蔚子各15克,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30--40分钟。

治头痛配方:

白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治失眠配方:

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,事实上茶叶降血压吗。再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经配方:

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、-赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右早先用药,连用3--5剂 -连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。

治风湿麻木配方:

山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方:

桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

治中风背工足拘挛配方:

伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方:

楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。

治足跟痛配方:

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

治糖尿病足配方:

川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可屡次使用三次。

减肥配方:

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

治老年斑配方:

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。

治黄褐斑配方:

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。

治脚底皴裂配方:

桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

足部冻伤:

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桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。

在上方中增加:

加姜一大块:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐一平勺:适用上焦有火,常常眼红,牙痛,咽痛,性急爱愤怒,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。

加花椒20-30粒:适用脚汗,降血压食疗偏方。脚臭,脚气,湿疹。

加艾叶一小把:煮后用,适用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。

加茄子枝或红辣椒过量:防治习俗性冻疮。

加银杏叶过量:防小儿腹泻。

加芹菜叶过量:治疗高血压和冠心病。

体质对照虚弱,常常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方:

用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,假如泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多计算一瓶开水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗。可以治疗冻疮也许怕冷的。假如有冻疮,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。泡脚是夏季养生必不可少的一个项目,可治百病,泡脚水不同,治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢?天然是中药了。下面为您总结28个西医泡脚治病偏方,

1、吴茱萸40克,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗失眠。

2、桑叶,桑枝,茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。治疗高血压。

3、无花果(鲜或干)叶数片,加水煎沸15分钟,浸洗患脚,每日2~3次。治疗脚癣。

4、生姜200克。喝什么降血压降血糖。煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。治疗感冒或感冒头痛。

5、山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治疗风湿麻木。

6、冬瓜皮200克,茯苓100克,木瓜100克。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。可减肥,治疗脂肪堆积过多造成的瘦削病。

7、罗布麻叶、夜交藤、签草、牡蛎、白芍、珠珠母、吴茱萸各30克,煎水洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗高血压。

8、钩藤20克剪碎,冰片过量(布包)放入脚盆,冲入温热水洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗高血压。

9、磁石30克,夜交藤、黄芩、菊花各15克,煎水洗泡双脚,每晚睡前一次,每次20~30分钟,洗后入睡并连结卧室安靖。治疗失眠。

10、桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。治疗血栓闭塞性脉管炎。

11、伸筋草,透骨草,红花各6克。5千克清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。治疗中风背工足拘事。

12、威灵仙、透骨草、独活各30克,鸡血藤60克,元胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克,加水煎液,再列入芒硝50克、食醋250克浸泡患脚。治疗脚跟痛。

13、艾叶、木香、苏木、丹参各20克,加水煎液洗泡患脚。治疗脚跟痛。

14、艾叶60克,皂角刺、防已各30克,当归、苏木、制草乌、延胡索各15克,加水煎液浸泡患脚。治疗脚跟痛。

15、马齿苋(干品)、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克,加水(煎液倒盆中,再加米醋1000毫升熏洗患脚)。治疗脚跟痛。

16、食醋2000毫升(陈醋减半),加水过量,煎热泡洗患脚至药液凉时为止,每日2次。以上五方的每剂药均可连续使用3~5次,每次用前必需重新加热。治疗脚跟痛。

17、楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。治疗水肿。

18、川桂枝,生附片各50克,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100克,乳香,每剂药各24克。用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可屡次使用三次。治疗糖尿病性趾端坏死。

19、三棱、莪术、延胡索、乌梅各9克,加水煎液洗双脚,每日2次,每次20~30分钟。治疗肝脾肿大。

20、红花、牛膝、络石藤、虎杖、签草、延胡索各30克,川椒10克,煎水洗泡患腿和脚,每日2次,每次约半小时。治疗腿疼。

21、樟木30克,苏木、大黄、乌药、连翘各20克,红花10克,加水过量煎液,再列入黑矾50克、陈醋200克洗患脚,每日2次,我不知道降血压。每次30分钟,每剂药可连用3~5天,用时重新加热。治疗脚跟骨刺。

22、透骨草、寻骨风、白毛藤各30克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克,老鹳草、黄蒿各20克,加水煎液熏洗双脚,每日2次,每次半小时,每剂药可适用3~5天,用时需重新加热。治疗脚踝关节炎。

23、50℃热水过量倒入塑料桶,放入双脚和小腿泡洗,水凉时再加热水连结温度,洗至头部,面部微汗时为止。治疗感冒。

24、菊花(干品)100克,水煎连药倒入洗盆,待温度过量时洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗急性结膜炎。

25、仙鹤草30克,丹皮、黄芩各18克,加水煎液洗泡双足,每晚睡前1次,每次30分钟。治疗早泄、遗精。

26、夏枯草、桑叶各50克,白菊花、刺蒺黎各20克,煎水倒入盆中,先熏后洗双脚,每日2次,每次30分钟。治疗火眼、目赤流泪。

27、葛根、白矾各30克,研末,列入热水中浸泡再洗患脚,每日2次。治疗脚癣。

28、新洁尔灭过量,列入温热水,配制含2%~3%的新洁尔灭溶液浸泡患脚,每日2~3次,每次20~30分钟。治疗脚癣。

导读:一到夏季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会搅扰很多人。在入秋时养成足浴的习俗,有助于防止这些“小病”。生命时报特别约请北京西医药大学基础医学院李峰教授先容几个简单有效的足浴“小药方”,行家可以依照自己的症状举行挑选。

1.生姜-祛寒

生姜在西医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒反作用较小。当代医学以为生姜能够安慰毛细血管,降血压北京0号。改善局部血液循环和推陈出新。怕冷、简易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

必要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是通常取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中列入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全面姜水倒出,列入过量冷水至40℃左右(通常以不感应到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

生姜中的药用成分有许多是小分子精神,盖上锅盖煮可以制止其挥发。半块姜的用量是对待通常家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。假如泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状对照重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状通常能够获得一定水平的改善。

2.桂皮 - 消肿

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对待因肾病惹起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾脏效力题目或出现疾病而惹起的水肿。通常首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为昭着,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凸起。假如出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

假如先从身体的下垂部位(如腿)早先出现水肿症状,逐步兴盛到身体其他部位,则可能是由于心脏效力题目而招致的心源性水肿。这种水肿可以选用后面提到的生姜煮水来泡脚,可以推进下肢血液循环,从而抵达辅助减轻水肿的目标。

3.艾草 - 温肺

据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺效力,对待患有慢性支气管炎和简易咳白痰的人很有益处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,通常取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与后面提到的相同。

身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。

用艾草泡脚时候应该注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意暂停。虚热、实火惹起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能获得一定水平的缓解。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于一再。由于用艾草泡脚能引火下行,有时会惹起头面部的气血不够,简易惹起头晕、头痛,还会惹起心情上的变化。

4.红花 -防冻疮

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。夏季简易发生冻疮和皮肤皴裂的人在春季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的防止作用。

取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够防止和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚常常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种状况,又必要很长时间回复。挑选用红花来泡脚,也可以在一定水平上防止这种状况的发生。

假如用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,防止和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

假如血液循环不好,常日手脚简易发麻,也许下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不光能够使血液循环题目获得改善,还能够在一定水平上进步睡眠质量。在感冒时候用红花和艾草泡脚,还能起到一定的治疗作用。

安全泡脚有忌讳

第一,泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不够。心脑血管疾病患者、老年人假如感到胸闷、头晕,应一时停止泡脚,暂停一下。糖尿病患者末梢感应才气差,应由家人先试水温,你看别嘌醇降血压药。防止发生烫伤。

第二,饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部门血液流向消化道,假如饭后速即用热水泡脚,本该流向消化体系的血液转而流向下肢,日久会影响消化招揽而招致养分缺少。因而,最好饭后1小时再泡脚。

第三,中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,简易与中药中的鞣酸发生反映,生成鞣酸铁等无害精神,使药物的疗效大打折扣。

第四,儿童不宜用过热的水长时间泡脚。由于足弓是从儿童时期早先酿成的,因而要从小注意包庇。假如常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,倒霉于足弓的酿成和维持,简易酿成扁平足。

第五,女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的题目对照庞杂,假如不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会减轻痛经等症状。因而,假如女性打算用中药泡脚的方法来抵达治疗痛经等经期矫健题目的目标,最好能够咨询医生,依照自身状况对症用药。

泡脚也有生命危险?

《生命时报》特约专家、中国西医迷信院教授杨力

11月3日黎明,湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤离散,经救济有效后离世。医生解析称,该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗“不定时炸弹”,随着气温骤降,再加之泡脚水温过热,都可能让血管遭到强烈安慰,招致血管瘤离散危及生命。这则令人心痛的信息同时为人们敲响了警钟,虽说冰冷的夏季用热水泡脚是一件舒适的事,但也一定人人适合,同时还要考究迷信的方法。

每天泡脚推进睡眠

我国官方自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。降血压的中药。中国人特别很是考究泡脚,尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习俗。用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚部的末梢血管逐步发生扩张,脚部血流量随之增加。因而,泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,特别对待下肢缺血的人有不小的益处。而且,泡脚能减轻头部血管压力,缓解头痛。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。

此外,国际外多量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因以为,更年期女性每天用热水泡脚,可以推进血液循环,低沉足部的肌张力,从而抓紧全身,缓解腰背疼、骨疼,推进睡眠。

5类人泡脚需谨慎

但是,泡脚并非人人适合。上述信息中那位女性,就属于不适合用热水泡脚的一类人。她患有心脑血管疾病,颅内存在脑血管动脉瘤,当血管蓦然遭遇强烈的冷暖安慰,发生离散,招致喜剧演出。因而,对待有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温渡过初等身分,可能增加心脑血管职掌。此类人泡脚时水温不宜过热,通常在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将招致大脑和心脏供血不够,出现头晕目眩等症状。

此外,以下4类人泡脚时也需格外谨慎。

1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤对照虚亏,脚部末梢神经对温度不迟钝,一般人感应很烫的水温,他们却感应不到,所以很简易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能招致足部感染、溃烂,紧张的乃至会造成截肢。

2.静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜效力不全,脚部温度的降低只会增加局部血流量,不能改观静脉回流的速度,反而可能减轻静脉回流职掌,招致曲张的静脉进一步扩张,减轻下肢充血,使病情减轻,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

3.足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其适用热水泡脚反而可能招致继发性细菌感染。对待皮肤曾经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要大开伤口,枯燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很简易造成感染。

4.儿童。假如孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐步酿成,此时假如常常用热水泡脚,可能会招致孩子足底的韧带变得松弛,倒霉于足弓的酿成和维持,久而久之,会增加酿成扁平足的风险。

支配好水温和时间是关键

矫健人群养成泡脚的习俗,确切具有一定的矫健益处,但也要考究迷信的方法。

温度不宜过高。水温太高,不光对心脑血管病患者倒霉,且简易损害足部皮肤外面的皮脂膜,让角质层枯燥乃至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人安全起见,可以用温度计做丈量。

时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要高出半小时,由于泡脚时人体血液循环和心率会加速,时间太长会增加心脏职掌。

一视同仁放草药。泡脚时依照自身特质过量放点中草药能一举两得,但最好在医生的指导下增加。通常来说,怕冷、简易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚,取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病惹起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,创议在泡脚的同时热敷膝盖,可以祛风寒,缓解风湿骨痛。

过度按摩。泡脚后再稍加按摩对矫健大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凸起处,第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟,可以更好地推进足底血液循环,改善睡眠,还可以护肾。患有高血压的人,泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨团结部之前凸起处)以及行间穴(位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的前方赤白肉际处),具有一定治疗血压的功效。▲

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夏季泡脚是最简单的养生之道,但热水泡脚的毛病和注意事项却不容马虎,看着可泡酒老人泡脚的28个治病偏方。46岁女人因热水泡脚突发脑血管动脉瘤离散,更是指导行家要注意热水泡脚的毛病,器重热水泡脚的注意事项。

热水泡脚的毛病

1、影响血液流量

热水泡脚时,由于环境温度的降低,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。

2、不能医治疾病

热水泡脚所造成的短时间内局部循环简直不会对体循环出现很大的影响,乃至也不会像泡澡或淋浴那样影响中央体温,因而对待矫健人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改观,所以指望经历泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

3、睡眠效果通常

对待矫健人群,较高温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠自己就差的人效果不大。高温长时间足浴,还会同时进步远端和中央体温,反而倒霉于睡眠。

4、儿童会得扁平足

足弓是从儿童期早先酿成的,假如常常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的效力带来一些影响,尤其是一再的泡脚或烫脚更会招致孩子足底的韧带变得松弛,倒霉于足弓的酿成和维持,久而久之,会增加酿成扁平足的风险。

5、不是人人都适合

对待有基础血管疾病的人,譬喻糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说,泡脚还是有一定矫健风险的,泡脚时间较长、温渡过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不够。因而,不是人人都适合泡脚。

6、足癣会细菌感染

足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后,患处不光更痒,还可能出现水泡等,还可能招致继发性细菌感染。

7、糖尿病无法活血

糖尿病足是糖尿病患者最罕见的并发症之一,糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管再也无法因温度坎坷而舒张、缩小了,所以热水泡脚并不能扶植糖尿病足患者抵达“活血”的目标。

8、静脉曲张更紧张

对待静脉曲张患者,温度的降低会增加局部血流量,从而减轻静脉回流职掌。

热水泡脚的注意事项

1、水温不要过高

①生活中,有些人习习用很热的水把脚泡得通红,并以为水温越高效果越好。究竟上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。假如水温太高,双脚血管简易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,对患有心脑血管疾病的人来说,无异于雪上加霜。

②水温太高简易损害足部皮肤外面的皮脂膜,使角质层枯燥乃至皲裂。

2、时间不宜太长

①每次泡脚的时间最好不要高出半小时,由于泡脚时人体血液循环和心率会加速,时间太长会增加心脏职掌。

②由于血液会涌向下肢,有人会因脑部供血不够,感到头晕,心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

3、一定用手试温

泡脚时,不能断定水的温度时,创议用手试而不要用脚试,由于手比脚对温度更迟钝。对待糖尿病足患者,洗脚时用温度计测定温度,以制止烫伤。

4、配合按摩足底

睡前用热水泡脚特别适合寒证,如平素怕冷、手足凉,伴有慢性腹泄、痛经、冠心病、小便穷困等病症。泡脚后,还可以配合按摩足底相关的反射区,如慢性前列腺炎或前列腺增生按摩前列腺、尿道的反射区等。

5、热性病患者不宜

对待热性病患者则不宜泡脚,如高热、出血、口热舌干等。必要注意的是,有些人对温度不迟钝,或患有糖尿病、下肢静脉曲张等,特别要注意水温,由于这类患者简易并发周围神经病变,末梢神经不能一般感知外界温度,纵然水温很高,他们也感知迟纯,就简易被烫伤。

6、老年人防止晕厥

由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者简易因脑部供血不够而感到头晕,紧张者乃至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,假如有胸闷、头晕的感应,应一时停止泡脚,马上躺在床上暂停。

7、饭后半小时不宜

吃完饭后,人体内大部门血液都流向消化道,假如饭后速即用热水泡脚,本该流向消化体系的血液转而流向下肢,日久会影响消化招揽而招致养分缺少。因而,最好吃完饭后1小时再泡脚。

8、中药泡脚用木盆

中药泡脚用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆、不绣钢盆等金属盆,由于此类盆中的化学成分不稳定,简易与中药中的鞣酸发生反映,生成鞣酸铁等无害精神,使药物的疗效大打折扣。

以上就是热水泡脚的注意事项大全,打算对您的养生有所扶植。

热水泡脚需谨慎:或引发心脑血管疾病

【资料源原本历网络仅供参考】



严寒将至,暖气还不来(太惨了……),睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“选修课”。对很多人来说,一盆热水,把脚放进去,暖融融的感应从双脚传向全身,确实很舒服,所以也有很多人说,热水泡脚能改善矫健状况,尤其是当这种说法被一些商业产人品使的时候,就会加倍吹嘘热水泡脚的功效。可是别说功效,对待很多人来说,热水泡脚乃至是有一定矫健风险的。近日一则信息称:汉口一名46岁的女性因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤离散,经救济有效后离世。

脚行家都要泡,如何泡?还真是个事儿。热水泡脚,没有那么奇异。热水泡脚时,由于环境温度的降低,腿部和脚部的末梢血管扩张,足部的皮肤血流量就会增加。不过短时间内这种局部循环的改观简直不会对体循环出现很大的影响,乃至也不会像泡澡或淋浴那样影响中央体温,因而对待矫健人来说,泡脚可能并不会造成太大的身体改观,所以指望经历泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

从血液循环的暗示图可以看出,体循环由许多相互并联的血管组成,而热水泡脚最先只是改观身体下肢局部的血液循环,这种改观在短时间内不会对体循环有太大的影响。寻求相关研究创造,热水泡脚的助眠作用应该是获得研究最多的了。2013年发布在《国际护理研究杂志》上的一篇文章综述了1996-2005年这方面的效率。在本实验的25例矫健的中老年被试中,热水足浴有助眠作用。

这篇论文的主要结论是:对待矫健人群,较高温度、短时间足浴可以辅助睡眠,但对老年人和睡眠自己就差的人效果不大。研究经历“远近温度梯度”,也即DPG(distnos-proximnosskintemperat theuregrdriving instructorent)来解释泡脚与助眠的关联:远端温度高、中央温度低(简单来说就是手脚温柔),就是DPG大时,睡眠质量就好。


这有可能是由于温暖的皮温可以安慰下丘脑前部,而这一区域是睡眠治疗区。人体的中央温度有节律性,日间高,早晨低,所以早晨易于睡眠。当人垂老时,夜晚的中央温度会逐步降低,?失节律,出现睡眠埋没期延伸、醒悟提早等。但是本研究也不提倡高温长时间足浴,由于这样会同时进步远端和中央体温,低沉DPG,反而倒霉于睡眠。

这篇文章举荐热水温度为40度,泡脚时间20分钟。还有研究解说皮肤外面的温度与睡眠埋没期的关联与年龄、失眠病史相关。发布在《欧洲应用生理学杂志》上一项研究显示,把小腿和足部都浸泡在41-43度的热水中30分钟,血管硬度下降10%,在足浴解散20分钟后仍有7%的下降度,你看治病。且年老人好于老年人。这解说究解说热水泡脚对下肢缺血的病人有一定益处,但也十分无限。


韩国某团队的一项研究以为,40度、30分钟的足浴能在不加速心率、不低沉血压的状况下,增加心脏冠状动脉贮备,增加对心肌的供血,但是这个结论可信度较差,更像是说明“足浴与冠脉贮备有相关性”的统计结果,而非经证明的因果关联。

还有研究解说,热水泡脚可以作为不可治愈的住院癌症病人抓紧治疗的辅助方法。经历监测心率变化和神经免疫目标,研究者创造足浴包裹式热水(wrinstisneficialceedwbisexualcep-footbthe fact that theebnosl bat thehe)能推进副交感神经活动、低沉交感神经活动度。从而扶植病人抓紧,带来舒缓疼痛、进步舒过度的效果。且不计议这里的WWF和我们常日的热水泡脚有多大区别,纵然效果相同,这种效果也仅仅限于增加舒过度。

热水泡脚,不是什么人都适合。但是,假如对待有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温渡过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不够。既然热水泡脚对身体的影响不大,那为什么会招致那么多人就医乃至毕命呢?这是由于,对待一些基础疾病患者来说,泡脚还是有一定矫健风险的。因而不是人人都适合泡脚。

糖尿病足是糖尿病患者最罕见的并发症之一,也是许多糖尿病患者致残致死的主要原因之一。寻求“糖尿病,泡脚”等词条会看到很多支持足浴治疗糖尿病足的中文文章,这些文章的依据无外乎活血通络、养分神经之类。但是详查事后你会创造,这些研究联合的特质是惟有临床病例观察而没有实际依据证明。在病人挑选方面,通常也是依照客观症状而非依照血管病变水平,这类只把病人客观感受当作临床证据的研究可信度太低。

静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅惹起的血液淤积血管肿,静脉曲张通常罕见于肢体前端,譬喻手和脚,由于这些位置间隔心脏最远,血液活动速度慢,属于回流障碍题目。是不是热水泡脚就能加速这种血流速度了呢?其实不然,静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜效力不全,温度的降低改善不了静脉瓣膜的效力,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改观静脉回流的速度,反而会减轻静脉回流职掌。


很多人以为泡脚能减轻足癣的症状,其实是一个误区。足癣是一种真菌感染,必要举行抗真菌治疗的。许多足癣患者由于痒,觉得用热水烫洗后就舒服多了,可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法,往往起不到效果,泡过之后,患处不光更痒,还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管的扩张,可能招致继发性细菌感染。


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男子热水泡脚竟猝死!热水泡脚的6个忌讳要知道

近几天气温下降,深夜回家用热水泡脚是件很舒适的事情。可是,汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤离散,经救济有效后离世。

专家指导,有脑血管基础性疾病的市民,近期应注意防寒保暖,少用过热的水洗澡、泡脚。

46岁的刘霞(化名)家住百步亭,前天零时,她才放工回家,打了盆热水,边看电视边泡脚。家人突听到响动,才创造刘霞昏倒在地,忙把她抱下楼送往医院。

送到束缚军161医院时,刘霞已昏倒近半小时。急诊科值班医生先容,她已?失生命体征,心跳、血压、脉搏都检测不出;做心肺复苏,急救半个多小时,长久回复衰弱心跳,但刘霞仍无自主呼吸,昨日黎明离世。

为何泡个脚就猝死 ?

该医院神经外科主任程新富先容,经检讨创造,刘霞头部脑血管有动脉瘤突发离散。脑动脉瘤在未离散前少有征兆,很难创造,而一旦离散,就会突发强烈头痛、认识障碍、恶心、呕吐等症状,状况很凶险,致死、致残率较高。多数特殊的脑血管动脉瘤会有眼睑下垂、夜间头痛、行走不稳等晚期症状。

气温骤降时,脑血管疾病发病者昭着增加。刘霞发病时,正好遇到两大诱因,一是天气转冷,二是深夜用热水泡脚,都可能令血管遭到强烈安慰,一定水平上诱发疾病。因而,有脑血管基础性疾病的市民,近期应注意防寒保暖,制止身体遭遇冷暖安慰。少用过热的水洗澡、泡脚,少喝酒,制止心情激动。同时,还应定时对身体举行全面检讨。

脚就肖似我们的第二个心脏,俗话说,脚不矫健百病生,可见脚对人体来说属于重点包庇对象。

冬天很多人快乐喜爱泡热水脚,但是泡脚也是有养生忌讳的,热水泡脚的六个忌讳您不可不知。

热水泡脚的六个忌讳

人们都懂得一个知识,那就是脚暖身体就暖,脚底是有很多穴位的,这些穴位打通,全身的经络就打通,于是人们就加倍知道泡脚的益处,尤其是在冰冷的冬天,睡觉前弄上一盆热热的水,泡上15分钟以上的脚,会感应一天的委顿都消逝了,也有助于更快的入睡和更好的睡眠质量,试想一下,假如冰冷的冬天,冰凉的脚纵然钻进被窝,也很难速即温柔起来,而脚睡不暖,身体就感应冰冷,老人降血压的食物。如何可能睡得好,还会辗转反侧,夜不能寐,因而,脚暖是很重要的。

可是泡脚固然益处多多,在经过中还是有很多的注意事项,任何一件事情惟有掌握好度,才是最好的,就像身体一样也是最考究均衡的。那泡脚中有哪些忌讳呢?听我逐一道来。

1、切忌温渡过高

泡脚是经历水温让脚连忙的温柔起来,但是千万水温不能太高,由于太高的水温会烫伤脚部的皮肤,轻者会发红,重者会起水泡,我们常常会看到由于水温过热,皮肤被烫伤的状况。假如是糖尿病的患者更要注意水的温度,由于他们对温度的感应不迟钝,更简易被烫伤。

2、吃的太饱也许饥饿的时候不宜泡脚

由于泡脚会加速全身血液循环,假如过饱会影响胃部的消化,假如饥饿的时候会招致头晕等症状。

3、心脏病病人和低血压者谨慎晕厥

这类病人泡脚时要格外小心,一是水温不可过高,二是泡脚时间不能过长,由于用热水泡脚后,会连忙招致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,因而很简易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,因而对待有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

4、患有脚气的人不宜用热水泡脚

由于脚气是真菌感染,用热水泡很简易减轻感染,假如脚部有炎症和疾患的友人也不适合用热水泡脚。

5、老年人泡脚的时间不可过长

由于老年人整个机体的体能和体质在下降,身体绝对加倍的虚弱,假如泡脚时间过长,会惹起出汗、心慌等症状,还简易诱发一些疾病。因而,老年人创议泡脚的时间不高出20分钟。

6、婴幼儿不用泡脚

千万不要以为泡脚对什么人都适合,对待很小的孩子就不适合,由于婴幼儿是“纯阳之体”,孩子都是阳气很重的,自己就很简易发热,假如再用热水泡脚,热上加热,会很简易上火,因而,千万不要用热水给孩子泡脚,只必要用温水给孩子洗脚,洗脚后可以适当的按摩一下。这样有益于孩子的矫健。冬天热水泡脚五种人不适合泡脚不只舒服也确切有其益处,据《欧洲应用生理学杂志》的一篇研究文章显示,把小腿和足部浸泡在41-43度的热水中30分钟,血管硬度下降10%,在足浴解散20分钟后仍有7%的下降度,且年老人好于老年人。

不少人快乐喜爱在冰冷的冬天以热水泡泡脚,感应身体暖活舒坦。正由于双脚泡热水后促使足部血管受高温影响而扩张,血液更多回流到足部,这可能会危害到部门人的矫健。因而,有五种人不适合泡脚。

1.糖尿病患者

糖尿病人发生神经与血管病变背工脚对温度、痛、震动的感应会日渐不灵。一般人感应很烫的水温,他们却感应不进去,因而简易以过热的水泡脚造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤,若没处置惩罚好可能招致足部感染、溃烂,紧张的可能会造成截肢。

2.静脉曲张或血栓患者

脚部静脉曲张的人以热水泡脚,脚部温度降低使得血管更扩张,会加速血管好转,双脚泡热水后会有腿部肿胀、艰巨的感应。因而静脉曲张患者在泡脚时感到腿部肿胀应暂停,把双腿举高以助血液回流,等到舒缓后再继续泡。

3.太饿太饱

太饿不适宜泡脚,热水加速全身血液循环会让人感应头晕,饭后半小时内也勿泡脚省得影响胃部血液提供而造成消化不良。

4.心脏病低血压患者

自己有心脏病或低血压患者常日即可能有头晕情景,以热水泡脚太久,可能招致心脏与大脑缺血缺氧而增加发病危险。

5.7岁前儿童

上学前的孩子表达才气或对热水经受力不如小孩儿,可能小孩儿觉得温度适宜但可能会烫伤小孩,但他们却无法明了表达,所以7岁前孩子还是不适宜泡脚。

快乐喜爱泡脚的友人在泡脚前也要做好安全计算以防任何危害发生。1.水温不要过高

泡脚的水温不能太热,以双手可以忍耐的温度为宜,约40℃左右。一方面制止烫伤双脚另一方面省得水温太高招致双脚血管过度扩张,人体血液过多地流向下肢惹起头晕发生危险。

2.时间不宜太长

每次泡脚的时间以30分钟内为宜,由于泡脚先人体血液回流和心率会加速,时间太长会增加心脏职掌。

3.不要睡着着凉每次泡脚时除了掌握时间外,还需注意省得舒服简易睡着,冬天冰冷水温很快下降,长时间泡在冷水着凉。**

中国西医迷信院望京医院焦强

俗话说,“睡前一盆烫,不用医生开药方。”临睡前用热水泡半个小时脚,不光有益于睡眠,而且对风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病有一定的辅助治疗作用。但是,对待有下肢血管病变的患者,用较烫的热水泡脚很可能减轻病情。

一般人用热水泡脚可以扩张足部消息脉血管,推进血液循环;局部较高的温度又可低沉血液的黏滞度,增加局部组织的血供和氧供,带走更多的废料,起到保健作用。对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说,固然用较烫的热水泡脚能使足部血管扩张,但硬化狭隘的血管扩张的水平会较小,血贯经历狭隘部位时狭隘两端血管的压力差加大,流速较一般时更快,血液流过狭隘部位后管腔连忙增加,切变应力蓦然下降,此时血液中各个质点不停变换活动的方向,流速减慢,并出现漩涡,发生湍流。在湍流中,血细胞会有较长时间的勾留,较高的碰撞频次和较大的浓度会促使血栓酿成。而长时间用温度较高的水泡脚会减轻足部远端组织缺氧,对下肢动脉硬化闭塞症非但没有益处,反而会减轻病情。

此外,患有下肢静脉回流不畅的患者(如下肢静脉血栓或静脉曲张等),在用热水泡脚后,消息脉扩张充血,下肢涌入较多血液,下肢静脉回流的职掌增加,招致静脉淤血减轻,曲张静脉加倍凸出,时间久了可能会减轻病情。此外,用温度较高的水泡脚还可能损害下肢局部皮肤,诱发皮肤溃烂。

由此可见,有下肢血管病变的患者不宜长时间用热水泡脚。人体足部皮肤的温度通常在34℃~35℃,有下肢血管疾病的患者泡脚,水温应支配在37℃左右。

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观察原文:rhvacks/中药泡脚
树枯根先竭,人老脚先衰
诸病从寒起,寒从足下生 , ’
春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑
秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾
热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药
天天吃只羊,不如中药泡脚再上床
用中药泡脚是行使热水推进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能经历脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量招致不良反映的状况。可挑选适合自身必要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,行使中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是西医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份弥漫地经历毛血管循环至全身经络,再循经络运转到五脏六腑,从而抵达内病外治,上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右,经历双手对自己做自我按摩,使药物更好安慰足部穴位和反射区,从而抵达疏浚沟通经络,改善血液循环,推进推陈出新,治疗神经体系,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好设施。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期分析征、慢性委顿分析征、抑郁和抗朽迈均有一定的效果。

生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。
红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚:可治疗呼吸体系毛病去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,
红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就早先泡脚。
醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有硬化足跟骨刺的作用。
小苏打加盐泡脚,可稳固血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏高攀少放些偏高就多放点。紧张的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)
患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合器材有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
痛经的女性,也许脚干、皮肤枯燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g-绿茶10g。将上药一同入锅-加水2000毫升-煎煮30分钟-去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂-余下的药液倒入盆中-待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可润泽皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿精神,防治皮肤萎黄、黯黑、粗拙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g-白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量-煎煮30分钟-去渣取汁取一杯代茶频饮-余液与2000毫升开水—起倒入盆中-待温度适宜时泡洗双脚-每天1次-每次熏泡40分钟-10天为1疗程。补血疏肝-散郁祛瘀[/B]。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,降血压激光鼻炎治疗仪。每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
治感冒或感冒头痛配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中彼此搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身轻轻汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克
治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。
治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治失眠配方:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)过量。用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
治痛经配方:蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、-赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右早先用药,连用3- 5剂 -连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。
治风湿麻木配方:山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
治血栓闭塞性脉管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。
治中风背工足拘挛配方:伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后列入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。
治双足水肿配方配方:楠木,桐木各过量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。
治足跟痛配方:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可屡次使用三次。
减肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。
治老年斑配方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水过量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。
治黄褐斑配方:山楂、当归各16g-白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水过量-煎煮30分钟-去渣取汁取一杯代茶频饮-余液与2000毫升开水—起倒入盆中-待温度适宜时泡洗双脚-每天1次-每次熏泡40分钟-10天为1疗程。补血疏肝-散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
治脚底皴裂配方:桂枝15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
足部冻伤:桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
加姜一大块:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺:适用上焦有火,常常眼红,牙痛,咽痛,性急爱愤怒,对于中药。急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒20-30粒:适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶一小把:煮后用,适用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。
加茄子枝或红辣椒过量:防治习俗性冻疮。
加银杏叶过量:防小儿腹泻。
加芹菜叶过量:治疗高血压和冠心病
体质对照虚弱,常常头痛,咳嗽,到了冬天手脚发凉的配方用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸,待温度适宜就泡脚,假如泡一会水冷了可以再冲进开水再泡,多计算一瓶开水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡觉,不要用冷水再冲洗,可以治疗冻疮也许怕冷的,假如有冻疮,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸”通告您无误的足浴方法:洗脚的热水,水量以淹没脚的踝部为好,水温以42℃~45℃,温柔舒适为宜。要边洗边加热水以连结水温(呵呵,洗完了,半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟,不能时间太短,但亦不可遍身大汗淋漓,以防耗散邪气。同时,用手迟钝、连接、紧张的按摩双脚,先脚面前脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经得意,血液循环加速,推陈出新增强。如能持久相持,不光有保健作用,还对神经衰弱惹起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻盈地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。下面就教给行家几个简单的中药浴足剂的配方:
配方一:女生谁人不爱美,先来个美容方
1.新鲜丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗拙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可润泽皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗拙及皮肤痤疮。其实,用中药浴足不光起到抓紧身心、活血通经的作用,假如辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗朽迈、美容作用。
配方二:失眠方用药:吴茱萸40g、米醋(白醋)过量。用法:用吴茱萸煎汁,列入温水,再列入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方三:高血压方
1、磁石降压方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水过量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,通常用药1-3次,血压即可降至一般。
2、双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。通常泡脚30分钟后早先降压,1小时后作用最强,偏方。维持4-6小时。若8小时后血压上升,可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加清水过量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不停加热水以连结水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消逝为1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。
4、决明降压汤:石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水过量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便缺少,肢体水肿,麻木等。
配方四:痛经方
用药:益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。
用法:水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
配方五:便秘方(便秘是很多办公室MM的搅扰,排便不畅,用若干好多护肤品,皮肤也不会好的哦!)每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对效力性便秘有较好的防治效果。防止便秘十要歌诀也说:“效力便秘不吃药,天然疗法益处多。睡前浴后做足疗,健身祛病渗透好。”可见,足疗,尤其是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,尤其适用于那些体质较强的习俗性便秘患者。
配方六:糖尿病方糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上,由于足应力、内伤、感染等身分惹起的紧张下肢病变的总称。在它的无坏疽期,对待那些患足凉麻,色惨白或苍黄、紫暗的患者,即可以采用中药浸浴泡法,经历皮肤透皮招揽抵达温经、活血、止痛、改善循环的作用。配方:金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用,主治糖尿病足晚期下肢疼痛跛行者。(如有皮肤溃烂则禁用)
配方七:慢性支气管炎
原料:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。方法:水煎,先趁热用药蒸气薰鼻,待水温适那时,举行足浴。每日1-2次。
配方八:中老年足跟痛原料:当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。方法:水煎、每日2-3次。
配方九:足癣原料:皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
配方十:足冻疮原料:当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
配方十一:足皲裂原料:陈皮30g、葱白15g。方法同上。
中药泡脚配方。保健足浴配方:当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开20分钟-然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟-等水温适宜再将足部浸泡在水里-水凉后-可以再重复加热一遍。光绪泡脚药方经历对身体内部尤其是足部的热水浸泡、清洗-使药物经历毛细循环进入人体-抵达调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效。皇太后明目除湿浴足方-甘菊三钱-牛膝五钱-黄柏三钱水煎-浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱-荆芥二钱-漠葵二钱-冬桑叶二钱
保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
足癣是伤害表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病 -是一种习染性的皮肤病。西医以为 -本病多为温热侵袭 -干冷下注所为-当以清热和湿-解毒杀虫为治 -先容几则外治方 -效果明显。中国医学矫健网
方一 :木瓜 30克 -甘草 30克。将上药水煎取汁 -候温后浴 5~ 10分钟 -每日 2次 -每天 1剂 -连续5~10天。
方二 :藿香 30克 -黄精、大黄、皂矾各 12克 -米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 -去渣-备用(浸泡时每天摇动数次 ) -使用时取药液每天浸泡 2~ 3次 -每次 20~ 30分钟 -连续 5~ 7天。
方三 :丁香 15克 -苦参、大黄、明矾、地肤子各 30克 -黄柏、地榆各 20克。上药水煎取汁 -尔后将药液候温洗足 -每次10~15分钟 -每日 5~ 6次 -每日 1剂 -每剂可用 2次。
方四 :葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末 -密封包装 -每袋约重 40克 -每次取粉剂 1袋倒入盆中 -加温水约1000~2000毫升 -混匀足浴 -每次 20分钟 -7日为 1个疗程 -连续 1~ 2个疗程。
方五 :白鲜皮 40克 -苦参、黄柏、苍术各 30克 -防风 20克 -荆芥穗、枯矾各 10克 -蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克-葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 -待温时将双脚浸泡在温液中
滞血瘀型其症状发挥阐发为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应妥洽气血,化瘀止痛。由于“男子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并列入过量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。列入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该淹没踝关节,假如药液不够量,可加过量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣细微的物理安慰,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型其症状发挥阐发为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于西医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并列入过量引经药淡水,譬喻可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
气亏血虚型其症状发挥阐发为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有细微的疼痛感,月经量少、色淡,必要经历补气养血调经。西医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并列入过量的引经药甜水,譬喻可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖过量,煮水泡脚。“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要相持30分钟以上,且持续3个月。”欧阳医生说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时早先泡脚,泡洗经过中可加热水,最好是能泡至全身轻轻渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣细微的物理安慰,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可屡次行使几次。
治疗哮喘
方一:玫瑰花15克- 辛夷花10克-当归20克,红花15克,苏木10克。用法:热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方二:伸筋草15克,听说降血压快的 药。透骨草15克,五加皮12克,三棱12克,莪术12克,秦艽12克,海桐皮12克。用法:热水将上述药浸泡,温水洗脚。
方三:桃仁20克,红花15克,杏仁20克,细辛20克,薄荷10克用法:用热水冲沸上述药,待水温适应后,洗脚。
中药泡脚治疗高血压
1.吴茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例对入温水中,每日早晚2次泡脚,每次30分钟,连续1~2周。可滋阴柔肝,平肝降逆。
2.夏枯草30克,钩藤、菊花各20克,

6075降血压的中药配方_运动降血压方法_降血压吃_哪种药降血压效果好降血压的中药 可泡酒老人泡脚的28个治病偏方

桑叶15克。将上药水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分钟,每日1剂。可平肝潜阳,清热安神。
3.罗布麻叶、牡蛎各15克,議莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风,滋阴潜阳,补脑安神。
4.地肤子、蒲公英各500克,硫黄、雄黄各50克。上药加水浸泡10~15分钟后水煎取汁,对入温水中足浴,每日1~2次,每日1剂。可引热下行。
5.白矾100克。将白矾研为细末,置于沸水中溶解,候温足浴,每次30~60分钟,每日3次(使用时须再加温),每日1剂。可清热化痰。
6.桑叶、桑枝各50克,芹菜100克。将上列药物加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,每天1剂。可清热平肝。
7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100克。将上药水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入温水过量足浴,每日1次,每次1剂。可清热通淋。
8.磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。将上方水煎取汁泡脚1小时,每天1次,每剂药可用2~3次。可平肝潜阳,通常用药1~3次后,血压即可下降。足浴可治哪些病
足浴的适应证较遍及,适于外科、外科、儿科、妇科及皮肤科,也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有推进足部及全身血液循环、推陈出新、活血通络作用,故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻木后遗症等。足浴还能昭着地消除委顿,改善睡眠,治疗神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有特殊的疗效。
颈椎病在有些西医书籍中就归在痹症的周围。足浴可以推进全身的血液循环和推陈出新,对待各种颈椎病都有辅助治疗作用。持久垂头事情简易患颈椎病的患者,也可以经历常常足浴来防止颈椎病的发生。泡脚有道你泡对了吗?原文地址:


随着严寒降临,许多人简易手脚冰凉,行家也习俗在早晨睡觉前泡泡脚,让自己能睡得香-泡脚仿佛成为了现阶段的养生利器。我国保守西医有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。泡脚,似乎成了包治百病的神…

天冷了,泡脚暖身防病

脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位,散布着多量的毛细血管。冬天由于冰冷的安慰,脚部血管缩小,血液运转发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚可以把热量转达全身,活血化瘀、推进身体血液循环。

    推进血液循环:脚自古就有人体的第贰心脏之说。从养生实际看,脚离人体的心脏最远,而职掌最重,泡酒。因而,这个位置最简易招致血液循环不好。尤其是对那些常常感应手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。安慰足部的穴位、反射区和经络:很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感应痛疼、酸胀,这种状况根基上可以说明我们相应的反射区脏腑有题目。所以,当我们做完足底按摩后,会感应浑身紧张。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因而,泡脚也等于安慰了这六条最主要的经络。祛病强身:体内多寒湿,经历泡脚,可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的履历,泡脚的时候,会感应膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

水中加点料,泡脚有奇效

水中放盐→治便秘→还可以消除委顿,扶植睡眠。水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、推进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→治痛经,痛经通常是体寒或气滞血瘀惹起,白芍除阴气、祛腹痛、通畅血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白净苍白,改善手脚冰凉的题目。水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以扶植药物透过皮肤深切肌体,发挥药力。

泡脚爱出汗,矫健受要挟

每私人的体质不同,因而所排出的汗也不同,通常状况下,泡脚泡到后背有点儿潮也许额头出汗就可以了,假如出汗过多也许出汗异常,则可能身体矫健遭到要挟。

    泡脚下身出汗:多是由于气虚造成的。气虚通常发挥阐发为气力不够,膂力和元气?心灵都感到缺少,略微劳作便有委顿之感。假如太紧张,可经历饮食举行调理。泡脚下身出汗:多是由于肾寒惹起的。肾寒属于西医阴阳平衡的发挥阐发,创议,多吃核桃、芝麻等食物,增强体育磨炼,戒烟戒酒,调整心态。假如是女性,多是由于体虚冷阴,西医创议,可经历补气血来调理,也可持久相持泡脚,打通经络和汗腺。

泡脚有忌讳,泡脚不当会致命

汉口一名46岁的男子近日深夜零时放工回家,打了盆热水边看电视边泡脚,蓦然昏倒在地,被家人垂危送至本地医院救济时,该男子已?失生命体征,心跳、血压、脉搏都检测不出;虽经医生做心肺复苏、急救半个多小时,曾长久回复衰弱心跳,但她仍无自主呼吸,最终因回天有力离世。本地医生先容,经检讨创造,该男子头部脑血管有动脉瘤突发离散。

泡脚猝死的喜剧指导行家,并不是所有人群都适合用热水泡脚。

紧张心脏病、低血压病人谨慎晕厥:心脏病、心效力不全患者,低血压、常常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。由于用热水泡脚后会招致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将招致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对待有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。糖尿病足患者千万留意水温:糖尿病足患者应特别留意水温的坎坷,由于这类患者末梢神经不能一般感知外界温度,纵然水温很高,他们也感应不到,简易被烫伤,从而引发特别很是紧张的后果。应用温度计测定温度,以制止烫伤。脚气患者要小心感染:患有脚气的人,病情紧张到起疱时,就不宜用热水泡脚,由于这样很简易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、内伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。另外,对静脉曲张或血栓患者来说,泡脚也有矫健风险。儿童泡脚需谨慎:足弓是从儿童期早先酿成的,假如常常性用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的效力带来一些影响,尤其是一再的泡脚或烫脚更会招致孩子足底的韧带变得松弛,倒霉于足弓的酿成和维持,久而久之,会增加酿成扁平足的风险。同时,小孩是“纯阳之体”,自己就简易发热、爱上火,假如再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿皮肤柔嫩,热水泡脚简易被烫伤。

专家创议:泡脚需过度

泡脚最好在15-30分钟以内:时间太长易增加心脏职掌。饭后半小时不宜泡脚:假如饭后速即用热水泡脚-本该流向消化体系的血液转而流向下肢-影响消化招揽。最好吃完饭1小时后再泡脚。一旦感应不适速即停泡:由于更多的血液会涌向下肢-体质虚弱者易因脑部供血不够而感到头晕乃至昏厥。心脑血管疾病患者、老人泡脚尤甚。

以上文字转自


学会降血压的食物海参
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